3 moments de bien-être et de reconnexion sur place, pour un séjour zen et slow

Lorsque l'on part en vacances ou en week-end break, c'est avant tout pour se reposer et couper avec son quotidien, non ? Pour faciliter l'ouverture de cette parenthèse, je vous propose des activités toutes prêtes et sur place, pour vous amener au lâcher-prise et à la déconnexion !

Pour cela, j'ai noué plusieurs partenariats dans le domaine du bien-être et des médecine alternatives. Les praticiennes se déplacent rien que pour vous, sur rendez-vous. Le soin de passe, soit dans votre hébergement, soit dans le jardin (si la météo le permet).

Pour se reconnecter à la nature omniprésente ici, j'encadre moi-même deux expériences : l'une en immersion forestière et l'autre autour des baguettes de sourcier.

Prêt à vous déconnecter pour mieux vous reconnecter ? Alors checkez les proposition ci-dessous !

Moment n°1 : Reconnectez-vous à votre corps avec un soin sur place

Avec Nadège, le shiatsu améliorera la circulation de votre énergie vitale

Le shiatsu (littéralement : pression des doigts) est une technique de massothérapie japonaise dont le but est de rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans le corps.

Pour cela, le thérapeute applique ses pouces, doigts, mais aussi avec ses paumes, ses poings, ses coudes, sur des points précis. Ces points de pression ce situent le long des méridiens et régissent un organe ou une fonction spécifique. Le shiatsu traite donc la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.

Il apporte une relaxation profonde, relâche les tensions musculaires, procure une détente qui aide à combattre le stress, la fatigue et améliore le sommeil. Nadège Beneton est titulaire d'un Certificat Professionnel de Spécialiste en Shiatsu. J'ai testé pour vous et, même en 20 mn, c'est impressionnant comme on se sent détendu !!

Nadège se déplace chez nous sur RDV préalable, pour une séance sur chaise de massage (20 mn) ou sur futon (1h).

-> Tarifs : 60€ / séance futon d'1h ; 30€ / séance sur chaise de 20 mn.

Nadège se déplace pour un minimum d'une séance de 60mn ou de 2 séances de 30mn.

Réserver mon soin

Avec Cindy, la réflexologie libérera les facultés d'auto-régulation de votre corps

La réflexologie plantaire est une technique ancestrale de massage des pieds. Elle vise à libèrer les facultés d’auto-régulation du corps en stimulant la circulation des flux énergétiques et des fluides corporels (lymphe, sang).

Elle est basée sur le principe selon lequel le pied est la représentation miniature du corps humain. Imaginez une petite cartographie de vos pieds ou chaque zone réflexe correspond un à organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions sur ces zones réflexes permettent de redynamiser sur les parties du corps correspondantes, "à distance" en quelque sorte. La même pratique est possible sur la paume de la main (réflexologie palmaire) ou le visage (réflexologie faciale).

J'ai testé cette pratique avec Cindy et en quelques minutes on a une sensation "planante" !! C'est assez impressionnant de se rendre compte que des micro-zones du pied sont plus douloureuses. E ça l'est encore plus de réaliser que ces zones douloureuses correspondent à vos affections du moment...

Cindy se déplace chez nous sur RDV préalable, pour une séance sur transat de massage de 30 mn (détente) ou d'1h (soin).

-> Tarifs : 25€ / séance bien-être de 30 mn ; 50€ / séance soin d'1h ; 50€ / séance couple en 2 x 30mn

Cindy se déplace à partir d'un soin de 30mn.

Réserver mon soin

Moment n°2 : Reconnectez-vous à la terre avec le geste ancestral du sourcier

Je "taquine la baguette", comme on dit. Et, avec le temps et la pratique, j'ai développé une certaine aptitude à le transmettre aux autres. Après vous avoir présenté la technique, je vous fais une démonstration de recherche de veine d'eau souterraine avec les baguettes en L et en Y. Je vous montrerai aussi comment déterminer le sens du courant et la profondeur de la veine.

Puis, ce sera à votre tour d'essayer... Pendant cet atelier dans le jardin près du gîte, on est juste entre nous. Donc, on prend notre temps pour que chacun trouve la baguette qui lui convient le mieux pour commencer. Le but, pour cette première approche, est que vous ressentiez qu'il se passe quelque chose ! Le reste, ça n'est que de la pratique...

-> Tarifs : 20€ / adulte et 10€ / enfant (6-18 ans), gratuit - 6 ans. Durée : 1h30

Ouvert à tous, sur RDV, minimum de 2 adultes payants. Pour toute demande nous contacter

Découvrir et réserver mon initiation

Moment n°3 : Reconnectez-vous à la forêt avec un moment d'immersion forestière

Ça se passe ici, dans la forêt visible depuis la fenêtre de votre chambre !

Vous commencerez par une promenade d'une trentaine de minutes au milieu des sapins et des hêtres (fiche de balade fournie). Puis je vous attendrai au bout du chemin, près d'une ancienne cabane de berger cernée par les bois. Nous découvrirons ensemble les principes du bain de forêt, à travers une initiation à cette pratique très sensorielle. Votre expérience se clôturera par un pause tisane aux aiguilles de pin !

-> Tarifs : 25€ / personne. Durée : 2h

Ouvert à tous à partir de 16 ans, sur RDV, minimum de 2 adultes payants. Pour toute demande nous contacter

Découvrir et réserver ma balade

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